Vous êtes une jeune mère : les bienfaits de la pratique régulière des mouvements proposés peuvent vous aider à devenir vous-même plus compétente dans la gestion de vos mouvements, de vos sensations et de vos émotions durant cette période de grand changement.

La gym pour jeune maman est une approche corporelle précieuse qui fait appel à la fois au mouvement et au désir d'établir un contact intime avec les sensations de son corps.